Gewicht eintragen, Gesamtverbrauch finden

Deine Uhr schätzt den Kalorienverbrauch aus Puls, Bewegung und deinen Körperdaten. Fehlen Gewicht und Größe in der App oder sind sie veraltet, stimmt die Zahl nicht – und der Nachweis für die Bestenliste auch nicht. Hier steht für jede App, wo du die Werte einträgst und wo der Gesamtverbrauch der 24 Stunden steht.

Warum das wichtig ist: Die Challenge zählt den Gesamtumsatz des Tages, also Grundumsatz plus Bewegung – so, wie die App ihn ausweist. Ein falsches Gewicht verschiebt diese Zahl leicht um mehrere hundert Kalorien.