Google Fit & Fitbit: Gewicht eintragen
Beide Apps zeigen die verbrannten Kalorien als Tageswert inklusive Grundumsatz – genau die Zahl, die die Challenge braucht. Voraussetzung ist ein aktuelles Gewicht im Profil.
Von Thomas Freimoser · Stand: 14. Oktober 2026
Menüs ändern sich mit App-Versionen – wenn ein Punkt bei dir anders heißt, such nach „Profil“ oder „Körperdaten“.
Gewicht und Größe eintragen
Google Fit
Google Fit → Reiter „Profil“ → Felder „Gewicht“ und „Größe“ ausfüllen. Ein neuer Gewichtseintrag geht auch über „Tagebuch“ → „+“ → „Gewicht hinzufügen“.
Fitbit-App
Fitbit → Reiter „Heute“ → Profilbild → „Persönlich“ (bzw. „Kontoeinstellungen“) → Größe und Gewicht eintragen.
Speichern und synchronisieren
Nach dem Speichern einmal synchronisieren, damit die Uhr oder das Band die neuen Werte nutzt.
Gesamtverbrauch des Tages finden
Google Fit
Startseite → Wert „Cal“ bzw. „Kalorien“ antippen → Tagesansicht. Google Fit zählt hier den gesamten Energieverbrauch inklusive Grundumsatz.
Fitbit-App
„Heute“ → Kachel „Verbrannte Kalorien“ antippen → Tagesansicht. Der Wert enthält den Grundumsatz.
Tag prüfen
Blättere zum Challenge-Tag und achte darauf, dass das Datum zu sehen ist.
Screenshot für den Nachweis
- Screenshot der Tagesansicht mit Datum und dem Kalorien-Gesamtwert.
- Nach Mitternacht erst synchronisieren, dann den abgeschlossenen Tag aufrufen.
Was für den Nachweis zählt
Der Screenshot muss den Gesamtverbrauch des Challenge-Tags zeigen – Grundumsatz plus Aktivität – mit sichtbarem Datum. Der Wert wird einmal von einem KI-Modell gelesen und nie gespeichert; danach gibt es das Zertifikat.
Häufige Fragen
- Google Fit oder Fitbit – was gilt?
- Beides. Nimm die App, in der dein Gerät die Daten speichert. Beide zeigen den Tagesgesamtwert.
- Warum ist mein Wert ohne Sport schon bei 1.800?
- Das ist der Grundumsatz, den die App aus Gewicht, Größe, Alter und Geschlecht berechnet. Er zählt mit – auch im Schlaf.